น่าจะรู้มาตั้งนาน!! 7 เหตุผลดีๆ ที่คุณควรดื่มน้ำอุ่นวันละแก้ว นี่คือประโยชน์ที่ร

น่าจะรู้มาตั้งนาน!! 7 เหตุผลดีๆ ที่คุณควรดื่มน้ำอุ่นวันละแก้ว นี่คือประโยชน์ที่รับ

 

น้ำเย็นให้ความสดชื่น แต่น้ำอุ่นดื่มแล้วสุขภาพดีมากกว่า หากคุณเริ่มดื่มน้ำอุ่นวันละหนึ่งแก้ว นี่คือประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากมัน

 

1. ทำความสะอาดผิว

 

น้ำอุ่นเป็นที่แนะนำสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องการเกิดสิวจากผิวที่แห้ง 

 

2. ช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น

 

ดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้วในตอนเช้าจะช่วยให้คุณหายจากอาการท้องอืด

 

3. ทำให้การไหลเวียนดีขึ้น

 

น้ำอุ่นจะช่วยให้ร่างกายคุณขับสารพิษออกไปได้เร็วขึ้น

 

4. กล้ามเนื้อคลายตัว

 

เป็นที่แน่นอนว่าน้ำอุ่นช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน และอาการปวดในผู้หญิงและเด็กผู้หญิง

 

5. เยียวยาโรคหวัดและอาการไอ

 

โดยปกติการบริโภคน้ำอุ่น จะช่วยให้คุณสามารถต่อสู้กับปัญหาโรคหอบหืดและโรคหัวใจได้ แต่นอกจากนั้นมันยังทำให้คุณมีความแข็งแรงเป็นพิเศษหากคุณต้องการจัดการกับอาการไอ หรือไข้หวัด

 

6. รักษาโรคติดเชื้อ

 

น้ำอุ่นมีประโยชน์ เมื่อนำมาจัดการกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

 

7. ช่วยให้เผาผลาญได้ดีขึ้น

 

การดื่มน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว หนึ่งชั่วโมงหลังมื้ออาหาร คุณจะสามารถเพิ่มความเร็วของขั้นตอนการเผาผลาญแคลอรี่ได้ 

 

ที่มา : news.thaiza.com


โดย : รุ่ง 30 พ.ค. 2560 19:22:06 น.
ดู 267 ครั้ง
0 0

ความคิดเห็น :

#ข่าวประชาชน #สาระ #ข่าวสาร #เด็ดๆ #ตลก #ขำขำ #วิชาการ #บันเทิง #ดารา #มาแรง #วีดีโอ #น่ารู้