ขนมไหว้พระจันทร์...พลังงานสูง

ขนมไหว้พระจันทร์...พลังงานสูง

      ในช่วงเทศกาลไหว้พระจันทร์ จะได้รับประทานขนมไหว้พระจันทร์ก็ในช่วงนี้ นอกจากจะหน้าตาสวยงาม รสชาติอร่อย ยังให้คุณค่าทางอาหารเพื่อสุขภาพและให้พลังงานสูงอีกด้วย

 

      - ไส้ทุเรียนกับไข่แดงที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุฟอสฟอรัสจากทุเรียน วิตามินบีและโปรตีนจากไข่ 

 

      - ไส้โหงวยิ้งมีโปรตีนจากถั่วสูง แร่ธาตุโพแทสเซียมจากเมล็ดแตงโม และยังมีกากใยวิตามินสูงจากธัญพืช 5 ชนิด

 

      - ไส้เม็ดบัวอุดมด้วยวิตามินหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นเอ ซี อี เกลือแร่และฟอสฟอรัส ซึ่งช่วยในการบำรุงประสาท ไตและสมอง

 

       ขนมไหว้พระจันทร์ให้พลังงาน 400 แคลอรี่ หากรับประทานมากเกินไป อาจทำให้มีไขมันส่วนเกินจนทำให้น้ำหนักขึ้นได้"


โดย : มิตรภาพ 01 ก.พ. 2562 18:30:32 น.
ดู 12 ครั้ง
0 0

ความคิดเห็น :

#ข่าวประชาชน #สาระ #ข่าวสาร #เด็ดๆ #ตลก #ขำขำ #วิชาการ #บันเทิง #ดารา #มาแรง #วีดีโอ #น่ารู้