กระเพราไข่ดาว..อยากลดหุ่นต้องเลี่ยง

กระเพราไข่ดาว..อยากลดหุ่นต้องเลี่ยง

      เมนู ข้าวกระเพราไม่ว่าจะหมูหรือไก่ ดูจะเป็นอาหารโปรดของคนทั่วไป เพราะว่าสั่งง่ายแถมอร่อยอีกตะหาก แต่สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก คงต้องระวังมากๆ อาจจะต้องหลีกเลี่ยงการสั่งเมนูไปเลย เพราะลำพังเมนูนี้แคลอรี่ก็สูงอยู่แล้ว เพิ่มไข่ดาวเข้าไปอีก รู้ไหมคะ จานนี้ ปาเข้าไป 600 กว่าแคลอรี่ได้ 

 

      แต่สำหรับคนที่อยากรับประทานจริงๆ คงต้องลงมือประกอบอาหารเองแล้วละค่ะ ด้วยการผัดโดยไม่ใช้น้ำมัน ไข่ดาวก็ทอดด้วยน้ำ ปรุงเด็ดๆ ซะหน่อย ก็อร่อยไม่แพ้กัน แถมลดแคลอรี่ลงมาได้ตั้งเยอะ "


โดย : มิตรภาพ 13 ส.ค. 2561 17:29:22 น.
ดู 56 ครั้ง
0 0

ความคิดเห็น :

#ข่าวประชาชน #สาระ #ข่าวสาร #เด็ดๆ #ตลก #ขำขำ #วิชาการ #บันเทิง #ดารา #มาแรง #วีดีโอ #น่ารู้