สังกะสีป้องกันต่อมลูกหมากโต

สังกะสีป้องกันต่อมลูกหมากโต

      แร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพตัวหนึ่งคือแร่ธาตุสังกะสี แร่ธาตุนี้พบได้ในอาหารที่เรารับประทาน

       อาหารที่อุดมด้วยธาตุสังกะสี (ZinC) แหล่งอาหารตามธรรมชาติที่มีปริมาณสังกะสีสูง ได้แก่ เนื้อสัตว์ ตับ นมวัว ธัญพืช ถั่ว ไข่แดง และหอยนางรม 

       มีการวิจัยพบว่าอาหารจำพวกเนื้อสัตว์เมื่อถูกย่อยเป็นกรดอะมิโน จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายดูดซึมสังกะสีได้ดีขึ้น สังกะสีมีบทบาทสำคัญต่อกระบวนการต่างๆ ของร่างกาย ช่วยเร่งปฏิกิริยาการสร้างฮอร์โมนเพศชายหรือเทสโทสเตอโรน และช่วยส่งเสริมการสร้างอสุจิ นอกจากนี้ยังลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคต่อมลูกหมากโตในชายสูงอายุ"


โดย : มิตรภาพ 11 มิ.ย. 2561 14:51:35 น.
ดู 84 ครั้ง
0 0

ความคิดเห็น :

#ข่าวประชาชน #สาระ #ข่าวสาร #เด็ดๆ #ตลก #ขำขำ #วิชาการ #บันเทิง #ดารา #มาแรง #วีดีโอ #น่ารู้